蒋盈盈1减肥课程肌发达的教练
“盈盈，下午我们去逛商场吧！”
李雪一边大口吃着碗里的面一边对蒋盈盈说到。
“好啊，正好要买衣服了，看看有没有什么新款式。”
蒋盈盈和李雪都是市医院的实习护士，今天休班，所以两个人约着出来吃午饭。
“吃的好饱啊，盈盈，你怎么都没吃几口啊？”
李雪拍打着自己鼓起来的小肚子，脸上都是满足的笑容。
“我要是跟你一样就好了，怎么吃都不胖，我最近都没乱吃，t重竟然涨了两公斤，我现在这不是开始减肥了嘛……”
蒋盈盈看着桌子上的菜，嘴里的口水一直没有断过，但是一想起t重秤上的数字，她就克制住了自己吃东西的yuwang。
“那也不能不吃饭啊，这样会把身t弄坏的。”
“没事，我们去逛商场吧。”
虽然肚子里几乎还是空的，蒋盈盈逞强似的拉着李雪朝商场走了过去。
其实蒋盈盈的身材还算标致，只是她是喝凉水就会长r0u的t质，而且最近因为工作忙没有健身锻炼，所以小肚子大腿一些地方稍微长了些肥r0u。
“哇塞，有这么多新衣服啊，太bang了，盈盈，我们快试试吧！”
李雪看到店里各种款式的新衣服，眼睛里都闪起了小星星，她迫不及待的选了好几件走进试衣间试了起来。
蒋盈盈却是很犹豫，有几件她看着很不错的衣服，但是她能感觉到自己够呛能穿的上。
“算了，试试再说吧，万一合适呢……”
蒋盈盈在心里劝着自己，她拿起了那几件心仪的衣服也走进了试衣间。
“果然……”
她现在试穿的是一件牛仔k，好不容易穿了上去，但是拉链si活就拉不上了。
试了好一会之后还是不行，蒋盈盈满脸愁容的放弃了。
“再试试这件……”
这是一件黑se的长裙，拉链在后背的位置。
但是结果还是一样，当她把拉链拉到一半的时候就卡在了那里si活拉不上，她想找李雪来帮自己，又怕被笑话，于是就彻底放弃了。
“我！要！减！肥！”
蒋盈盈在心里呐喊了起来，镜子里的脸蛋虽然很是漂亮，但是刚才给她的打击实在太大了。
“盈盈，我这身好看吗？”
蒋盈盈看着李雪身穿自己那件黑se长裙，把玲珑的曲线都给展示了出来，心里的减肥yuwang更强烈了。
“好适合你啊，就拿这件吧，李雪，我脑袋有点疼，今天就到这吧，我想回去休息了。”
“没事吧？要不要去找医生看看？”
“没关系的，我回去休息一会就好了。”
蒋盈盈回到了自己的出租屋，她第一时间打开了通讯录，找到了之前加的一个健身教练。
“教练，我想去你那报一个减肥的课程可以吗？”
“可以啊，欢迎，今天晚上你过来先看看吧。”
教练很快就回了消息过来。
晚饭又没吃多少，蒋盈盈带着满满的希望来到了健身房。
“盈盈小姐吧，你好，我是刘教练。”
看着面前帅气的好像是明星一样，又满身发达肌r0u的刘教练，蒋盈盈几乎看呆在了当场。
“你……你好，我是蒋盈盈……”
“盈盈小姐，我看您的身材很标准啊，为什么会选择减肥课程呢？”
“我最近可是胖了不少呢，新衣服都买不了了，所以……”
蒋盈盈回过了神，不过眼睛还是不由自主的盯着刘教练身上的肌r0u看。
“是这样啊，那您先换上瑜伽服吧，这样锻炼起来更方便一些。”
蒋盈盈走进了试衣间，穿上了已经准备好的瑜伽服。
“那我们先做一些简单的热身吧，您跟我做就可以了。”
“好的，刘教练。”
刘教练就在蒋盈盈的前面做起了拉伸运动，她也跟着做了起来。
“很好，就是这样，动作幅度再大一些。”
刘教练来到了蒋盈盈的身旁，在她有些不标准的动作上手把手的教了起来。
“好累啊，看起来这么简单的动作竟然这么累，啊……”
蒋盈盈做了不到十分钟的时间，她身上已经出了不少的汗。
“就是要这样的效果，t内脂肪燃烧才能减肥。”
刘教练很耐心的给蒋盈盈指导着，但是这个过程中两个人的肢t也难免有些亲密的接触。
“啊……刘教练的身材真好啊……这么bang的肌r0u好好看哦……”
蒋盈盈时不时的偷瞄着刘教练身上发达的肌r0u，她的脸蛋不知道是因为锻炼动作还是因为害羞变得红扑扑的。
有好几次刘教练给她指导动作的时候，手臂都轻轻的蹭到了她的x上，每当这个时候，蒋盈
盈感觉到好像有一gu电流从自己的nzi传遍了全身。
她控制不住的颤抖了几下，而且因为身上的瑜伽服很薄很紧身，身t的敏感度也跟着提高了。
她感觉到自己的sichu也变得有些痒痒的，整个人好像飘起来了一样，一种说不清的暧昧气氛在健身房里回荡了起来。
“来，我们稍微休息五分钟。”
“好……”
蒋盈盈已经开始气喘吁吁了，她喝起了刘教练给他递过来的水，坐在地板上大口的喘着气。
“你的身t很柔软，底子很不错，平时只要坚持保持一定强度的健身，是不会胖起来的。”
“谢谢刘教练……”
听到刘教练这些话，蒋盈盈心里有了底。
她不由自主的把双腿分了开来，就这么大大咧咧的坐着，因为瑜伽k的g勒，所以腿根中间也露出了明显的y形状。
她没有注意到，刘教练的双眼也在有意无意的朝着她的sichu看着，而且竟然有着咽口水的动作。
“盈盈，我们继续吧。”
这次开始以后，动作b刚才明显难了一些，但是好在有刘教练的悉心指导，蒋盈盈觉得自己进步很大。
正当她坐着一个朝下弯腰的动作时，刘教练从后面竟然贴住了她的身子。
“对，就是这样，保持住，坚持几分钟。”
不知道是不是蒋盈盈的错觉，她感觉到刘教练那里竟然坚y的顶住了自己的pgu，就像是一根铁bang一样。
不过她在这种情况下也不好明说，只能继续保持着下腰的动作。
但是刘教练却是贴的越来越紧，那个yy的东西就在她翘起来的大pgu上来回的磨蹭着，现在已经隔着瑜伽k抵住了她两片y中间的x口上。
“啊……”
“盈盈，你没事吧？”
蒋盈盈一个没站稳，整个人就这样倒了下去。
“没事，刘教练，我……我可能是没怎么吃晚饭……”
蒋盈盈一方面是因为一天没好好吃饭，再加上刚才被刘教练y起来的大roubang顶住了她敏感的部位，强烈的快感刺激的她全身su软，就这样终于倒了下来。
“那就好，一会吃点东西。”
刘教练眼疾手快的抱住了蒋盈盈，没让她摔倒在地上，不过刘教练的一只大手却是正巧抓到了蒋盈盈的nzi上，柔软有弹x的手感竟然让他一时忘了松手。
李雪一边大口吃着碗里的面一边对蒋盈盈说到。
“好啊，正好要买衣服了，看看有没有什么新款式。”
蒋盈盈和李雪都是市医院的实习护士，今天休班，所以两个人约着出来吃午饭。
“吃的好饱啊，盈盈，你怎么都没吃几口啊？”
李雪拍打着自己鼓起来的小肚子，脸上都是满足的笑容。
“我要是跟你一样就好了，怎么吃都不胖，我最近都没乱吃，t重竟然涨了两公斤，我现在这不是开始减肥了嘛……”
蒋盈盈看着桌子上的菜，嘴里的口水一直没有断过，但是一想起t重秤上的数字，她就克制住了自己吃东西的yuwang。
“那也不能不吃饭啊，这样会把身t弄坏的。”
“没事，我们去逛商场吧。”
虽然肚子里几乎还是空的，蒋盈盈逞强似的拉着李雪朝商场走了过去。
其实蒋盈盈的身材还算标致，只是她是喝凉水就会长r0u的t质，而且最近因为工作忙没有健身锻炼，所以小肚子大腿一些地方稍微长了些肥r0u。
“哇塞，有这么多新衣服啊，太bang了，盈盈，我们快试试吧！”
李雪看到店里各种款式的新衣服，眼睛里都闪起了小星星，她迫不及待的选了好几件走进试衣间试了起来。
蒋盈盈却是很犹豫，有几件她看着很不错的衣服，但是她能感觉到自己够呛能穿的上。
“算了，试试再说吧，万一合适呢……”
蒋盈盈在心里劝着自己，她拿起了那几件心仪的衣服也走进了试衣间。
“果然……”
她现在试穿的是一件牛仔k，好不容易穿了上去，但是拉链si活就拉不上了。
试了好一会之后还是不行，蒋盈盈满脸愁容的放弃了。
“再试试这件……”
这是一件黑se的长裙，拉链在后背的位置。
但是结果还是一样，当她把拉链拉到一半的时候就卡在了那里si活拉不上，她想找李雪来帮自己，又怕被笑话，于是就彻底放弃了。
“我！要！减！肥！”
蒋盈盈在心里呐喊了起来，镜子里的脸蛋虽然很是漂亮，但是刚才给她的打击实在太大了。
“盈盈，我这身好看吗？”
蒋盈盈看着李雪身穿自己那件黑se长裙，把玲珑的曲线都给展示了出来，心里的减肥yuwang更强烈了。
“好适合你啊，就拿这件吧，李雪，我脑袋有点疼，今天就到这吧，我想回去休息了。”
“没事吧？要不要去找医生看看？”
“没关系的，我回去休息一会就好了。”
蒋盈盈回到了自己的出租屋，她第一时间打开了通讯录，找到了之前加的一个健身教练。
“教练，我想去你那报一个减肥的课程可以吗？”
“可以啊，欢迎，今天晚上你过来先看看吧。”
教练很快就回了消息过来。
晚饭又没吃多少，蒋盈盈带着满满的希望来到了健身房。
“盈盈小姐吧，你好，我是刘教练。”
看着面前帅气的好像是明星一样，又满身发达肌r0u的刘教练，蒋盈盈几乎看呆在了当场。
“你……你好，我是蒋盈盈……”
“盈盈小姐，我看您的身材很标准啊，为什么会选择减肥课程呢？”
“我最近可是胖了不少呢，新衣服都买不了了，所以……”
蒋盈盈回过了神，不过眼睛还是不由自主的盯着刘教练身上的肌r0u看。
“是这样啊，那您先换上瑜伽服吧，这样锻炼起来更方便一些。”
蒋盈盈走进了试衣间，穿上了已经准备好的瑜伽服。
“那我们先做一些简单的热身吧，您跟我做就可以了。”
“好的，刘教练。”
刘教练就在蒋盈盈的前面做起了拉伸运动，她也跟着做了起来。
“很好，就是这样，动作幅度再大一些。”
刘教练来到了蒋盈盈的身旁，在她有些不标准的动作上手把手的教了起来。
“好累啊，看起来这么简单的动作竟然这么累，啊……”
蒋盈盈做了不到十分钟的时间，她身上已经出了不少的汗。
“就是要这样的效果，t内脂肪燃烧才能减肥。”
刘教练很耐心的给蒋盈盈指导着，但是这个过程中两个人的肢t也难免有些亲密的接触。
“啊……刘教练的身材真好啊……这么bang的肌r0u好好看哦……”
蒋盈盈时不时的偷瞄着刘教练身上发达的肌r0u，她的脸蛋不知道是因为锻炼动作还是因为害羞变得红扑扑的。
有好几次刘教练给她指导动作的时候，手臂都轻轻的蹭到了她的x上，每当这个时候，蒋盈
盈感觉到好像有一gu电流从自己的nzi传遍了全身。
她控制不住的颤抖了几下，而且因为身上的瑜伽服很薄很紧身，身t的敏感度也跟着提高了。
她感觉到自己的sichu也变得有些痒痒的，整个人好像飘起来了一样，一种说不清的暧昧气氛在健身房里回荡了起来。
“来，我们稍微休息五分钟。”
“好……”
蒋盈盈已经开始气喘吁吁了，她喝起了刘教练给他递过来的水，坐在地板上大口的喘着气。
“你的身t很柔软，底子很不错，平时只要坚持保持一定强度的健身，是不会胖起来的。”
“谢谢刘教练……”
听到刘教练这些话，蒋盈盈心里有了底。
她不由自主的把双腿分了开来，就这么大大咧咧的坐着，因为瑜伽k的g勒，所以腿根中间也露出了明显的y形状。
她没有注意到，刘教练的双眼也在有意无意的朝着她的sichu看着，而且竟然有着咽口水的动作。
“盈盈，我们继续吧。”
这次开始以后，动作b刚才明显难了一些，但是好在有刘教练的悉心指导，蒋盈盈觉得自己进步很大。
正当她坐着一个朝下弯腰的动作时，刘教练从后面竟然贴住了她的身子。
“对，就是这样，保持住，坚持几分钟。”
不知道是不是蒋盈盈的错觉，她感觉到刘教练那里竟然坚y的顶住了自己的pgu，就像是一根铁bang一样。
不过她在这种情况下也不好明说，只能继续保持着下腰的动作。
但是刘教练却是贴的越来越紧，那个yy的东西就在她翘起来的大pgu上来回的磨蹭着，现在已经隔着瑜伽k抵住了她两片y中间的x口上。
“啊……”
“盈盈，你没事吧？”
蒋盈盈一个没站稳，整个人就这样倒了下去。
“没事，刘教练，我……我可能是没怎么吃晚饭……”
蒋盈盈一方面是因为一天没好好吃饭，再加上刚才被刘教练y起来的大roubang顶住了她敏感的部位，强烈的快感刺激的她全身su软，就这样终于倒了下来。
“那就好，一会吃点东西。”
刘教练眼疾手快的抱住了蒋盈盈，没让她摔倒在地上，不过刘教练的一只大手却是正巧抓到了蒋盈盈的nzi上，柔软有弹x的手感竟然让他一时忘了松手。